GESUNDHEIT

WEIL DU NUR EINEN KÖRPER HAST.

Gesund trainieren gesund leben

Gesundheit ist weit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Sie setzt sich aus vielen Faktoren zusammen - einer davon ist der körperliche Aspekt. In der heutigen Gesellschaft werden wir im Alltag mit vielen Dingen konfrontiert, die unseren Körper auf lange Sicht beinträchtigen. Langes und falsches Sitzen, schweres Heben, aber auch Stress, Unfälle, Operationen und Krankheiten tragen dazu bei, dass unsere Gesundheit leidet.

Als gesundheitsorientierter Club haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu erlangen. Ob nach einer Operation, einem Unfall, bei Verletzungen oder anderen Krankheiten - unsere ausgebildeten und lizensierten Trainer:innen und Physiotherapeut:innen bieten das passende Training.

/ VAN DE BEEK GESUNDHEIT

five | Das Rücken- und Gelenkkonzept

Beweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings

Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert.

Auch als §20 Präventionskurs buchbar.

EGYM | Das Training der Zukunft

Personalisiertes Training für alle Zielgruppen

Kraftgeräte, die sich auf Knopfdruck vollautomatisch auf die Trainierenden einstellen und dabei nach wissenschaftlichen Methoden arbeiten, die keinerlei Einstellung mehr erfordern und das Training in der kostenlosen App aufzeichnen – klingt wie Zukunftsmusik? Bei uns schon heute Realität. 

Das elektronische Ganzkörper-Zirkel-Training von EGYM bietet genau das. Ob Prävention, allgemeine Fitness, Figurtraining, oder Muskelaufbau – die Möglichkeiten sind vielfältig.

Auch als §20 Präventionskurs buchbar.

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FUNKTIONSTRAINING

Zurück zu mehr Bewegungsqualität

Ziel des Funktionstrainings ist der Erhalt und die Verbesserung von Funktionen und das Verzögern von Funktionsverlusten der Organe und Körperteile, Schmerzlinderung und Bewegungsverbesserung / Mobilität zur Krankheitsbewältigung.

Unter Anleitung unserer Physiotherapeut:innen und Physio-Fitness Trainer:innen bewegt man sich in diesem Kurs zu anregender Musik und arbeitet hierbei mit unterschiedlichen Bewegungsmustern. Der Körper wird ganzheitlich und je nach Leistungsfähigkeit trainiert. Vorab findet selbstverständlich ein ausführliches Anamnesegespräch mit unserer Leitung für Medical Fitness statt, um alle relevanten Informationen im Vorfeld abzuklären.

REHABILITATIONSSPORT

Denn gemeinsam macht es mehr Spaß.

Ziel des Rehasports ist die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität.

Auch in diesem Kurs bewegt man sich unter Anleitung unserer Physiotherapeut:innen und Physio-Fitness Trainer:innen zu anregender Musik und trainiert hierbei unterschiedliche Körperbereiche. Vorab findet selbstverständlich ein ausführliches Anamnesegespräch mit unserer Leitung für Medical Fitness statt, um alle relevanten Informationen im Vorfeld abzuklären.

Unser Medical Kursplan

Montag

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Dienstag

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Mittwoch

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Donnerstag

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Freitag

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Samstag

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Sonntag

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